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2008-03-30, 02:14 上午

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茶对人体的25种保健功效

唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:“诸药为各病之药，茶为万病之药”，经过研究及整理，茶对人体的保健功效共有25种：

　1、生津止渴、消热解暑。
　2、利尿解毒，加速体内重金属及其他毒素排出。
　3、益思提神，兴奋中枢神经，加速排出乳酸，消除疲劳。
　4、坚齿防龋，饮茶和用茶漱口均有效。
　5、增强免疫力，有助免疫蛋白体形成。
　6、清除自由基，有抗氧化作用，预防和延缓衰老。
　7、杀菌抗病毒，抑制有害细菌和病毒。
　8、预防动脉粥样硬化，降血脂，抗血凝，降低胆固醇。
　9、降血压。
　10、减肥健美消解脂肪。
　11、降血糖，防治糖尿病。茶多糖有降血糖作用。
　12、洁口消臭。茶汤漱口和吃茶叶口香糖均可。
　13、消食解腻，促进胃液分泌和消解脂肪。
　14、茶叶中维生素有明目，防治眼疾的作用。
　15、茶叶中儿茶素类物质有清热护肝的作用。
　16、茶叶中茶多酚与维生素C有防治坏血病的作用。
　17、防止辐射损伤，有利于升高血液白细胞数量。
　18、抗过敏，抑制组胺释放。
　19、抗溃疡，抑制胃蛋白酶的消化作用。
　20、治疗便秘，促进大肠蠕动。
　21、醒酒消醉，利尿，有利于酒精排出；醒脑。
　22、减轻烟毒，消解烟焦油。
　23、和胃止泻，茶叶有杀灭肠道有害细菌，保护有益菌群作用。
　24、抗癌，抗突变。
　25、调节身心，促进思维。茶有清心，调节情绪的作用

空谷幽蘭

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